config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

RoboBot Studio

Marshmallow

Вјежбање чучњева садржи комплет различитих вежби за гузу, кукове и ноге које ће вам помоћи да сагорите масноћу гузице или повећате задњицу.
Мишиће ногу, кукова и задњице најтеже је тренирати, међутим тренер чучњева нуди вам ефикасну методу вежбања укључујући вјежбање чучња и задњице.

Све женске вежбе циљају три главне мишићне групе - мишиће задњице, бедара и ногу. То можете лако учинити код куће, бирајући између 5, 7 или 10 минута сваког дана. Држите се вежбања, приметићете промену облика задњице и ноге у само неколико недеља.

Да бисте постигли најбоље резултате, вежбајте најмање 5 мин вјежбања са чучњевима сваки дан.

Вежба за повећање стражњице или сагоревање масти на задњици за жене код куће

Buttocks workout 30 days Squat

Poslednja verzija aplikacije Buttocks workout 30 days Squat

Druge verzije